髪と頭皮のファスティング

広島市中区で美容師をしている、せいだいさおりです😊

突然ですが、皆さまのお休みの過ごし方は何ですか？

私は予定のない休日たまに、「やりたーい！！」となることがあります。

それは… ファスティングなのです✨

ファスティングするたび感じること

ファスティングをすると、身体が軽くなり、思考もすっきりして集中できる感覚になります。

何度も経験してきましたが、今回初めて「吐き気」という変化が現れました。これは「好転反応」と呼ばれ、体の中の老廃物や毒素が動き出すときに現れる一時的な兆候です。

吐き気、頭痛、だるさなどは、身体が”排出できる状態になったサイン”でもあります。

今回は3日目に吐き気が強く出てしまったため、すぐにファスティングを中止し、お粥をいただきました。

すると、それまでには感じたことのない、本当に“スッキリとしたデトックス感”が訪れました。

ファスティングとデトックスに共通する「好転反応」

美容師として多くの経験を重ねる中で、年齢を重ねる中で、私は「デトックスの重要性」をますます実感しています。

女性の身体は「溜め込むのは得意」ですが「出すことが苦手」にできているなと感じています。

だからこそ、本質的なケアで出していくことがおすすめです。

本質的なケアを行うと、ファスティングも頭痛・腹痛・寒気・吐き気など出てくることがあります。

今回のファスティングで私が体験したことと同じように、

私のおすすめする本質的なヘッドスパは、

あえて否定的なことを言うと、好転反応として髪の毛に関してはバシバシになる人もいます。

頭皮にはかゆみ・フケが出る人もいます。

でもそれを乗り越えた先には…爽快感・スッキリ感・ツヤ感・そして美しさ【気持ちの良さ】までが待っています。

髪は子供の頃のような手触りに戻っていきます。

活性化するとDNAの汚れって出てくるし１つ嫌なこと（好転反応）があれば１ついいことがあるんです✨

忙しい方にもおすすめ「修復スパ」

ファスティング！そんなこと忙しいからできないよ！！という方！！

サロンで新しく取り入れた デトックスしていく「修復スパ」是非体験してみてください。

頭皮から老廃物を流し去り、日常の汚れ、薬剤の残留物をしっかり除去してくれる施術です。

頭皮は毛穴が多く、吸収と排出が非常に活発な場所。

そのため、カラー剤や薬剤だけでなく、**食事や環境から少しずつ蓄積される「重金属」や「酸化した古い油」**など、身体に不要なものまで排出をサポートしてくれます。

重金属が蓄積すると、疲れやすさ・肌や髪の調子の乱れ・免疫低下など、“なんとなく不調”の原因になることがあります。

だからこそ、デトックスによってそれらを外に出してあげることが大切なのです。

頭皮は排出が活発な場所だからこそ、スパによるケアがとても理にかなっています。

デトックス施術後は、子供のような髪やお顔になっていくのがすごいんです✨

最後に：気軽に髪質改善＆健康も手にしちゃいませんか？

ファスティングで私が体感した、「排出することで得るクリアな感覚」を、もっと気軽に、もっと身近に感じてみてほしいです。

毛穴が多く、吸収・排出の活発な頭皮だからこそ、デトックススパを通して“本質的なデトックス”を体感してみてください✨

ちなみに余談ですが…

私がよくやるファスティングはマドンナが２０kg痩せたという 「マスタークレンズ」 という方法です。
「ハーブファスティング」というのもチャレンジしたのですが、マスタークレンズは、レモン汁＋はちみつ＋カイエンペッパーを水に入れて飲むスタイル🍋✨

リセットしたい方にはおすすめです。

気になる方はお気軽に聞いてくださいね😊🌿